病児保育＆認可保育所 地域No.1の子育て事業者を目指す株式会社マザープラネット代表　藪本敦弘（Yabumoto Atsuhiro） Official Web Site｜社長ブログ

こんにちは、☆ひろ（３４）☆起業準備中です。

起業すると決めてから気をつけていることがいくつかあります。
１．飲酒はなるべく控えること
２．水をこまめに摂取すること
３．なるべく野菜をたくさん取ること

会社をやるとなると、身体が第一の資本になります。会社勤めの
ときはちょっと熱が出たら「まぁ、身体を休めるために欠勤するか」
ということになりますが、起業したらそんな悠長なこと言っていら
れません。^^;

そのためにも、まずははじめの一歩として飲酒をなるべく控える
という約束を自分に課しました。

最近飲んでいるのは、ビールの代わりにノンアルコールビール
今まで週５～６日飲んでいたのを週１～２日にする。昼飯は
揚げ物などを裂け、野菜などがたくさん取れるものにする。

一気に「健康オタク」のような生活になっています（笑

あと、大事なのは水をこまめにとること。
たくさんの水を大量に飲むのではなく、こまめに給水することで
熱中症を防ぐだけでなく、体調コントロールにいい気がします。

意識的に水を飲むようになってから、やっぱりなんだかんだ言っ
て、おなかは膨れるので、食欲が抑えられている気がします。

しかし、飲酒を控えると寝覚めは格段によくなりました。もとい、
飲んでる暇もないというのが、現実的なものなんですが、飲ま
ない日が続くと、「別に飲まなくてもいいや」という気に自然と
なるのは不思議。

また、口に出す事は結構重要で、口に出して「お酒は控えて
いるんです」とか「水は結構飲むんですよ」と言ってると、
自然とそうなっているのは、わが身ながら面白いなぁと感じる
ところですね。

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　[企業理念]
　我々は自分自身を含めた人々を笑顔にするような
　会社であり続ける
　我々はその笑顔が次代を創り、社会が継続的に
　発展することに貢献する。

　[企業コンセプト］
　Smile Generation Company
　Life with Smile ～笑顔と共に生きる～
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